LUBINA A LA ESPALDA CON QUESO FRESCO
Hoy vamos con un menú de cara al verano, por que digo yo que llegará el buen tiempo algún día, en fin hoy de cena propongo un pescadito a la plancha, eso sí con algo de aderezo y con una ensalada de acompañamiento muy sana.
INGREDIENTES ( para 4 personas)
- 2 lubinas grandes
- 3 cucharadas de aceite de oliva para el sofrito
- 3 dientes de ajo
- 1 cucharada pequeña de vinagre de vino tinto
- Perejil
- Sal
- Pimentón dulce
- 1 tarrina de 500 grs de queso fresco
- 2 tomates
- Aceite de oliva virgen extra
- Orégano
ELABORACIÓN
Preparar el sofrito
Poner el aceite
en la sartén y calentar
Añadir los ajos
picaditos y freír con cuidado que no se quemen
Poner el vinagre
y rehogamos un poquito
Añadir el
perejil y reservamos fuera del fuego
Hacer las
lubinas a la plancha unos 5 o 7 minutos
Primero las
colocamos con la piel hacia arriba y ponemos punto de sal
Darles la vuelta
y rociarlas con un poquito pimentón y el sofrito
Dejarlas un
pelín más y ya están listas
Emplatar
Colocamos el
queso en tacos junto con el tomate
Rociar con
aceite de oliva virgen extra y el orégano
Colocar al lado
la lubina
¡¡¡¡Están muy
ricas!!!!
Como siempre
¡BUEN PROVECHO!
Te ha quedado estupenda!! me encanta la lubina, un beso :)
ResponderEliminarun plato muy rico y con pocas calorias cara al verano que a ver si llega de una vez, besitos
ResponderEliminarEsta receta me ha gustado mucho, la veo sencilla y de un resultado muy bueno. Es un plato muy sano y rico. Un acierto. Un beso!
ResponderEliminarUna delicia de lubina, cuan rica es.......
ResponderEliminarUn petit repas bien à mon goût, sont aspect et bien délicieux!
ResponderEliminarBjs
Que sencillo y ricos están así los pescados, me gusta besos
ResponderEliminarQue rico, que sano! me vendría fantástico!!! se me hace agua la boca!!!
ResponderEliminarBESITOs
Te quedó estupenda Ana, me viene muy bien para mi recetario, qué buena se ve!!!
ResponderEliminarque cosa mas rica!!!!!!, UMMMMMMMM
ResponderEliminarEsta lubina con ese quesito es una estupenda combinación, por cierto muchas gracias por tu comentario en mi blog, ya sabes uno cada día nos intentamos superar y con el tiempo vemos los resultados, besos
ResponderEliminarQue sabrosa, me encanta el pescado asi, y muy buen acompañamiento. Besitos
ResponderEliminarQue buenaaa esa lubiaaa y el queso Fresco de acompañamiento Genial.
ResponderEliminarMuuak Muuak
Esta lubina esta para comérsela entera.....
ResponderEliminarTe ha quedado de restaurante cinco tenedores!!!Un plato, rico, sano y completito. Un saludo
ResponderEliminarHola!!! como siempre quiero agradeceros a todos/as vuestros amables e interesantes comentarios.
ResponderEliminarBesos
VAYA PINTA MAS BUENA UMMMMM.BESOS
ResponderEliminarQué buena pinta!! Y además un plato muy sano, que siempre se agradece de cara al veranito :)
ResponderEliminarBesos
Hola otra vez guapa!! Tienes un premio en mi blog ;)
EliminarBesitos!
Muy rico y facilito, como me gusta a mi.
ResponderEliminarRico y facil, me encanta.
ResponderEliminarQue delicia y un plato estupendamente presentado ...toda una artista.Besitos y gracias por tu visita cielo.
ResponderEliminarI absolutely love your blog and your food photography is again stunning.
ResponderEliminarHola,
ResponderEliminarQue maravilla de Lubina, te ha quedado de lujo. Acabo de conocer tu blog, y me quedo por aquí a cotillear un poquito, jejeje.
Si te apetece visitarme estoy en http://cocinandoentrefogones.blogspot.com.es/
Un besito!